皆さま、こんにちは！

『元気な畑のごちそう』カネエイ販売担当の市川です。

日差しが眩しく、汗ばむ季節が続いておりますが、

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

今回は、私が最近プライベートで始めた「ランニング」と、

毎日の体をすっきりと支えてくれている自慢のアイテム、

自家製の「グリーンレモン水」をご紹介したいと思います！

1. なぜ、いま「走る」のか？（アラフィフの現実）

実は最近、ランニングを始めました。理由は……非常にシンプル。

「太ってしまったから」です（笑）。

かつては体を動かすことが好きで、定期的に走っていた時期もありました。

しかし、久しぶりにシューズを履いて走り出してみると、愕然。

「あれ？ 全く走れない……！」

当時に比べて明らかに体力が落ちており、自分の体が想像以上に重く感じられました。

これが「アラフィフ」の現実かとショックを受けつつも、

「ここで諦めてはいけない！」と一念発起。

現在の目標は「減量10kg」！ まずは無理のない範囲で、

「週に2回のランニング」を習慣にすることからスタートしました。

2. 走った後のご褒美＆リフレッシュ「グリーンレモン水」

そして、ランニングの後の私のいちばんの楽しみが、最近すっかりハマっている

「グリーンレモン水」です！

運動で心地よく汗をかいた後に飲むグリーンレモン水は格別。

爽やかな香りが口いっぱいに広がり、渇いた体に染み渡る

感覚がたまりません。

青果店に身を置く人間としても、日々の運動やダイエットを

頑張る人にこそ味わっていただきたい、グリーンレモンの

魅力がたくさんあります。

• 抜群の疲労回復とリカバリー

  豊富な「クエン酸」がエネルギー代謝をスムーズにし、

  運動後の疲労をしっかりサポートしてくれます。

• 紫外線対策と免疫力アップ

  強い日差しの下での運動でも気になるお肌を、

  「ビタミンC」の抗酸化作用が優しくケアしてくれます。

• 爽やかな香りで代謝アップ

  グリーンレモンならではの際立つ香り成分（リモネン）が

  気分をリフレッシュさせ、毎日のダイエットを力強く後押ししてくれます。

3. まとめ：カネエイのECサイトでも「新鮮なグリーンレモン」を販売中！

「減量10kg」を目標に掲げたランニング生活ですが、自分の体を整える中で改めて

「旬の柑橘がもたらすパワー」の素晴らしさを実感しています。

フレッシュなレモンの恵みを美味しく取り入れながら、これからも

楽しく体を動かしていきたいと思います！

＼カネエイの公式ECサイトからのお知らせ／

今回ご紹介した「グリーンレモン水」にぴったりな、爽快な香りと

フレッシュな酸味が自慢のグリーンレモンは、

『元気な畑のごちそう』カネエイ公式ECサイト

でも大好評販売中です！

採れたての美味しさと栄養が詰まった自慢のグリーンレモンを、

ぜひ皆さまの日々の健康づくりや運動後のリカバリーにお役立てください。

それでは、また次回のブログでお会いしましょう！

皆さまもどうぞ、お体に気をつけてお過ごしください。