箸休めに
もったい茎のナムル
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分量
3人分
材料
| もったい茎 | 300g |
|---|---|
| 塩 | 3g |
| A)鶏がらスープの素(顆粒・粉末) | 小さじ2 |
| A)にんにくパウダー | 適量 |
| A)調味塩 | 適量 |
| ごま油 | 小さじ1 |
作り方
1、もったい茎の葉を取り、ガク部分を1cm程に切る。

(葉部分は みょうがの茎の梅マヨ和え がオススメです。)
みょうがの茎の梅マヨ和え
2、ガク部分をザルで洗い、熱湯に2秒ほどくぐらせる。
3、水気をきったら塩を入れ混ぜ、5分置く。
4、出た水分を捨て、キッチンペーパーで水気をしっかりとる。
5、ボウルにガク部分とAを入れ混ぜる。
6、調味塩で味を調えてから、ごま油を入れる。





