箸休めに

もったい茎のナムル

  • 分量

    3人分

材料

もったい茎300g
3g
A)鶏がらスープの素(顆粒・粉末)小さじ2
A)にんにくパウダー適量
A)調味塩適量
ごま油小さじ1

作り方

1、もったい茎の葉を取り、ガク部分を1cm程に切る。

 (葉部分は みょうがの茎の梅マヨ和え がオススメです。)

みょうがの茎の梅マヨ和え

2、ガク部分をザルで洗い、熱湯に2秒ほどくぐらせる。

3、水気をきったら塩を入れ混ぜ、5分置く。

4、出た水分を捨て、キッチンペーパーで水気をしっかりとる。

5、ボウルにガク部分とAを入れ混ぜる。

6、調味塩で味を調えてから、ごま油を入れる。