むかしむかし、あるところに… ピーマンの昔煮 分量 2人前 材料 ピーマン4個だしつゆ20cc水60ccごま油大さじ1 作り方 1.ピーマンを半分に切り種を取りさらに半分に切る。2.鍋にごま油をひきさっと炒める。3.煮汁(キッコーマン本つゆ+水)を加え5分ほど煮ればできあがり。