苦手克服？

ピーマンのちくわマヨぽん

• 分量

  2人前

材料

ピーマン	3個
ちくわ	2本
A）マヨネーズ	大さじ１
A）ぽん酢	小さじ１
A）白ごま	お好み

作り方

1、ピーマンは縦半分に切り、種とワタを取る。

2、細く切ってラップをし電子レンジで600w1分半加熱する。

3、ちくわを輪切りにし、荒熱を取ったピーマンと和える。

4、Aを加えて出来上がり。