サッパリおつまみ ピーマンのちくわマヨぽん 分量 2人分 材料 ピーマン3個ちくわ2本A)マヨネーズ大さじ1 A)ぽん酢 小さじ1A)白ごまお好み 作り方 1、ピーマンは縦半分に切り、種とワタを取る。2、細く切ってラップをし600wで1分半加熱する。3、ちくわを輪切りにし、粗熱を取ったピーマンを加える。4、Aを混ぜる。