小鉢にぴったり にらのごま和え 分量 4人分 材料 にら1束A)白だし大さじ1A)醤油小さじ1/2A)砂糖ひとつまみA)すりゴマ大さじ1 作り方 1、にらを3〜4cmに切る。2、30秒〜1分湯がく。3、冷水に入れて色止めし、水気を切る。4、Aを混ぜてから、にらと和える。