きゅうり汁にジュワキュン♡ きゅうりステーキ 分量 2人前 材料 きゅうり1本にんにくスライス適量塩コショウ適量オリーブオイル適量粉チーズ適量 作り方 1.きゅうりを水洗いして両端を切り落とし、縦半分にカットする。2.フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくスライスを炒めて香りを出したらきゅうりを並べ、両面を焼き上げる。少しこんがりするくらいがオススメ。3.器に盛り付け、塩コショウと粉チーズを振りかけて完成。