ふりふり、ふりかけ~♪ ニラふりかけ 分量 6人前 材料 ニラ1束ニンジン50g生シイタケ2枚ニンニク1片鶏ひき肉100g焼肉のたれ100ml油少々 作り方 1.にらは細かく刻む(①)。2.にんじん、しいたけ、にんにくはみじん切りにする(➁)。3.フライパンに油少々を熱してひき肉と➁を炒め、肉の色が変わったら焼き肉のタレを加えてさらに炒める。汁気がなくなったら①を加え、さっと炒める。