空いた時間にさっとできます ニラのおひたし 分量 3〜4人分 材料 ニラ1束白だし大さじ1醤油小さじ1すりゴマ大さじ2 作り方 1.ニラを3〜4cmの長さに切る。2.30秒〜1分湯がく。3.冷水に入れて色止めする。4.調味料を合わせて、ニラを入れて出来上がり。※ニラが余った時は、小口にして麻婆豆腐にちらしてもGOOD!!